Coach Integral por el Integrative Institute of Nutrition de New York (IIN) con especialidad en alimentación emocional. Sé la importancia de crear una buena relación con la comida y con tu cuerpo para poder tener salud. Mi misión es ayudar a familias a crear hábitos sostenibles con los cuales puedan crear conexión al comer. Mi enfoque es único ya que aplico principios de la alimentación y la crianza consciente.

Aquí hay algunos de los puntos en los que te puedo ayudar:

1.  Manejar las batallas a la hora de comer, para hacerlo de forma neutral, amorosa, cuidando la relación con la comida, motivando, sin forzar, a que prueben nuevos alimentos. 

2. Aplicar procesos en familia que lleven a todos en casa a crear mejores hábitos alimenticios.

3. Planear tu menú familiar con el cual todos estén contentos en casa, pero de forma sencilla y eficaz.

4. Encontrar pasión por la comida por medio de recetas y menús deliciosos y saludables.

5. Ayudarte a disfrutar la comida y amar tu cuerpo y enseñarle a tus hijos a hacer lo mismo.

Ofrezco cursos en línea y consultas individuales. Actualmente tengo un curso por empezar que se llama Nutrición Amorosa. Este está basado en principios de Alimentación Emocional y está diseñado para ayudar a mamás a mejorar su propia aceptación corporal con la comida y poder ayudar a romper el ciclo y ayudar a sus hijos.

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